“每天用SpineGym动一动 八块腹肌很快就出来了”

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电脑成为主要的生产力工具后，人们每天要坐8个多小时，缺乏运动，所以你的身体越来越差。

然后，自己的站位也开始变得像小老头和老太婆一样，一下子长到了十几岁。

其实，没必要每天去健身房追求打卡。 对于忙碌的上班族来说不现实，所以在家里用像spinegym这样有效的小工具训练更舒适方便。

spinegym是可以放在家里和办公室的健身小工具，构造非常简单。 在一个底座上固定两个有弹性的杆，系上一根皮带，就可以站在两个杆之间进行训练。

“像这样的老人一样的运动，真的有效吗？ 据spinegym的开发小组介绍，与芬兰卫斯理大学的健康学家合作进行了长达数年的测试，spinegym提高了35-60岁久坐者的背部80%、腹部肌肉活动141%，90%的顾客表示效果非常好。 70-90岁的人也有74%和41%的提高效果。

spinegym不是老人专用的东东，看到这个年轻的妹妹，用spinegym锻炼腹肌也非常有效。

实际上，如果采用spinegym前倾，就会进行密集的手臂、肩颈拉伸、开胸运动，小腹也需要用力，对改善站立位、缓解肩颈腰疼有积极的效果。

更重要的是，瑜伽和普拉提需要大量的练习才能掌握； 正常的运动，如腹肌只会影响浅肌肉，所以spinegym更容易入门，可以说是适合忙碌的人的小工具。

spinegym的众包活动非常成功，获得了928%的启动资金。 目前的优惠价为198美元(约人民币1365元)，计划于年2月开始发货，支持全球配送。

来源：雪球新闻网